踝关节扭伤是什么

Question

踝关节扭伤是什么

Answer 1

踝关节扭伤是足部过度内翻或外翻导致韧带拉伸或撕裂的常见损伤，主要涉及距腓前韧带、跟腓韧带等结构，按损伤程度可分为轻度拉伤、部分撕裂和完全断裂。

1、轻度拉伤

韧带纤维轻微拉伸无断裂，表现为局部肿胀和轻度疼痛，可通过冰敷加压包扎处理。

2、部分撕裂

韧带部分纤维断裂伴关节稳定性下降，出现明显瘀斑和活动受限，需支具固定配合康复训练。

3、完全断裂

韧带完全断裂导致关节失稳，可能伴随撕脱性骨折，需手术修复韧带并石膏固定。

4、慢性不稳

反复扭伤可能发展为慢性踝关节不稳，表现为行走时关节错动感，需强化肌力训练或韧带重建术。

伤后48小时内遵循休息冰敷加压抬高原则，恢复期进行平衡训练可降低复发风险，若持续肿胀或疼痛需及时影像学检查排除骨折。