冠心病平时应该注意什么

Question

冠心病平时应该注意什么

Answer 1

冠心病患者日常需注意生活方式调整、药物管理、症状监测和定期复查，主要措施包括控制危险因素、规律服药、适度运动和保持情绪稳定。

1、饮食控制

限制钠盐和饱和脂肪摄入，增加全谷物、蔬菜水果及深海鱼类，避免暴饮暴食，每日食盐量不超过5克。

2、规律用药

遵医嘱长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物，不可自行增减剂量或停药。

3、适度运动

选择快走、太极拳等有氧运动，每周累计150分钟，运动时心率控制在最大心率的50-70%，避免剧烈活动。

4、戒烟限酒

完全戒烟并避免二手烟，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克，烈性酒应当戒除。

保持规律作息，避免寒冷刺激和情绪激动，随身携带硝酸甘油片应急，出现胸痛持续不缓解时立即就医。