脚后跟疼是怎么回事脚后跟疼是什么原因

Question

脚后跟疼是怎么回事脚后跟疼是什么原因

Answer 1

脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生、滑囊炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、矫形器具、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或行走导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少跑跳活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。

2、跟腱炎

运动过度引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀发热。需暂停剧烈运动并冰敷，可选用氟比洛芬贴膏、酮洛芬凝胶、依托考昔片等抗炎药物。

3、骨质增生

跟骨退行性变形成骨刺刺激周围组织，常见中老年人群。穿戴软底鞋缓解压力，严重时需关节镜清理术，药物可选硫酸氨基葡萄糖胶囊、骨化三醇软胶囊。

4、滑囊炎

鞋子摩擦或外伤导致跟后滑囊发炎，出现红肿压痛。避免硬质鞋帮摩擦，局部注射糖皮质激素，口服药物包括美洛昔康片、艾瑞昔布片。

日常选择缓冲性好的鞋子，避免赤足行走，超重者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应就诊骨科或足踝外科。