脊椎盘突出怎么办

Question

脊椎盘突出怎么办

Answer 1

脊椎盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脊椎盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰动作。

2、物理治疗

超短波、牵引等理疗可减轻神经压迫，热敷有助于缓解肌肉痉挛，建议在康复师指导下进行核心肌群训练。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复，须严格遵医嘱使用。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，开放手术如椎间盘切除融合术用于严重神经压迫病例，术后需配合康复训练。

日常应保持标准坐姿，避免提重物，加强腰背肌锻炼，肥胖者需控制体重，睡眠时在膝下垫枕减轻腰椎压力。