后背腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等疾病引起。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤,表现为酸痛乏力,可通过热敷按摩缓解。
椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经,常伴下肢放射痛,需避免弯腰负重,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片。
骨量减少引发椎体压缩性疼痛,多见于绝经后女性,需补充钙剂和维生素D,严重时可用唑来膦酸注射液。
自身免疫性疾病导致脊柱炎症和僵硬,晨起腰背僵直明显,需生物制剂治疗如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白。
建议避免久坐久站,睡眠选择硬板床,急性疼痛期可短期使用护腰支具,持续疼痛超过两周应及时骨科就诊。