哪个穴位可以祛斑

Question

哪个穴位可以祛斑

Answer 1

祛斑可按摩血海穴、三阴交穴、合谷穴、足三里穴等穴位，需长期坚持配合中医辨证治疗。

1、血海穴

位于大腿内侧髌底内侧端上2寸，属脾经要穴，可通过指腹按压改善气血瘀滞型黄褐斑。

2、三阴交穴

内踝尖上3寸胫骨后缘，肝脾肾三经交汇处，艾灸该穴位有助于调节内分泌紊乱导致的色斑。

3、合谷穴

手背第1-2掌骨间偏食指侧，阳明经原穴，点揉可疏解面部气血瘀阻形成的晒斑或老年斑。

4、足三里穴

犊鼻穴下3寸胫骨前嵴外一横指，常灸此穴能增强脾胃功能，改善代谢缓慢引起的色素沉着。

穴位刺激需配合防晒及维生素C摄入，顽固性色斑建议就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。