肩周炎怎样才能更快恢复

Question

肩周炎怎样才能更快恢复

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式缓解症状。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、退行性变、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

每日用40℃热毛巾敷患处20分钟，促进局部血液循环。红外线照射或超声波治疗每周3次，有助于减轻粘连。

2、药物治疗

口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，外用双氯芬酸二乙胺乳膏消炎镇痛。需在医生指导下使用。

3、功能锻炼

爬墙运动每日3组，钟摆运动每组15次。康复期可进行弹力带训练，逐步恢复肩关节活动度。

4、封闭注射

顽固性疼痛可考虑局部注射利多卡因与糖皮质激素混合液，每月不超过1次。需排除注射禁忌证。

恢复期避免提重物及过度使用空调，睡眠时保持患肢保暖，适当补充维生素D和钙质有助于组织修复。