脑血管病防治常识是什么

Question

脑血管病防治常识是什么

Answer 1

脑血管病防治常识主要包括控制危险因素、调整生活方式、规范用药管理和定期监测随访四个方面。

1、控制危险因素

高血压、糖尿病、高脂血症是主要可控危险因素，需通过药物将血压控制在140/90mmHg以下，血糖和血脂达标。

2、调整生活方式

戒烟限酒，每日食盐摄入不超过5克，保持每周150分钟中等强度运动，体重指数维持在18.5-23.9。

3、规范用药管理

遵医嘱规律服用抗血小板药如阿司匹林、氯吡格雷，他汀类如阿托伐他汀，降压药如氨氯地平等，不得擅自停药。

4、定期监测随访

每3-6个月复查血压、血糖、血脂等指标，颈动脉超声检查建议每年1次，出现新发症状需及时就诊。

建议采用低盐低脂饮食，多食深色蔬菜和深海鱼类，保持规律作息和情绪稳定，卒中高危人群应随身携带急救卡片。