胫腓骨骨折功能锻炼方法是什么

Question

胫腓骨骨折功能锻炼方法是什么

Answer 1

胫腓骨骨折功能锻炼方法主要有被动关节活动、主动肌肉收缩、渐进性负重训练、器械辅助康复。

1、被动活动

早期由康复师协助进行踝关节屈伸活动，防止关节僵硬，每次训练10分钟，每日重复进行。

2、肌肉收缩

骨折稳定后开始股四头肌等长收缩练习，每次保持收缩5秒，每组重复进行。

3、负重训练

骨痂形成后逐步从部分负重过渡到完全负重，使用助行器辅助行走，每日训练时间逐渐增加。

4、器械辅助

后期采用平衡板、弹力带等器械改善下肢协调性，每周训练多次，持续数月。

康复期间需定期复查X线，根据骨折愈合情况调整训练强度，配合高钙饮食促进骨骼修复。