胫腓骨骨折如何进行功能锻炼

Question

胫腓骨骨折如何进行功能锻炼

Answer 1

胫腓骨骨折后功能锻炼方法有踝泵运动、直腿抬高训练、膝关节屈伸活动、负重行走训练。

1、踝泵运动

卧床时主动屈伸踝关节，促进下肢血液循环，预防深静脉血栓，每日重复进行。

2、直腿抬高训练

仰卧位伸直膝关节抬腿，强化股四头肌力量，防止肌肉萎缩，每组10次。

3、膝关节屈伸活动

骨折稳定后坐位屈膝至90度，逐步增加角度，恢复关节活动度。

4、负重行走训练

X线显示骨痂形成后，在支具保护下部分负重，逐步过渡到完全负重。

功能锻炼需在医生指导下循序渐进，避免过早负重，配合优质蛋白饮食有助于骨骼愈合。