脚后跟麻木可通过物理治疗、药物治疗、神经调节、手术治疗等方式改善,通常与局部压迫、神经损伤、血液循环障碍、腰椎病变等因素有关。
局部热敷或低频电刺激有助于促进血液循环,缓解神经压迫症状,每日重复进行15分钟,配合足底按摩效果更佳。
甲钴胺片可营养周围神经,塞来昔布胶囊能缓解炎症压迫,阿司匹林肠溶片改善微循环,须在医生指导下选择使用。
经皮神经电刺激仪通过低频脉冲阻断痛觉传导,适用于糖尿病周围神经病变导致的麻木,需由康复科医师操作。
腰椎间盘突出压迫神经根时需行椎间孔镜减压术,跟骨骨刺压迫需进行跟骨成形术,术后配合康复训练恢复神经功能。
避免长时间站立行走,选择足弓支撑鞋垫,控制血糖血压等基础疾病,若麻木持续加重或伴肌力下降应及时就诊神经科。