肩周疼痛快速止疼办法是什么

Question

肩周疼痛快速止疼办法是什么

Answer 1

肩周疼痛可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、局部封闭等方式缓解。疼痛通常由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩关节损伤等原因引起。

1、热敷

使用40℃左右热毛巾敷于患处，每次15分钟，促进局部血液循环。适合因受凉或肌肉疲劳导致的轻度疼痛。

2、药物镇痛

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。适用于炎症或创伤引起的持续性疼痛。

3、物理治疗

超声波或低频电刺激治疗可改善局部代谢。针对肩周炎粘连期或慢性劳损患者效果显著。

4、局部封闭

由医生在压痛点注射利多卡因与糖皮质激素混合液。适用于钙化性肌腱炎等顽固性疼痛。

急性期应避免提重物及过度活动，慢性期可进行钟摆运动等康复训练，若持续疼痛需及时骨科就诊。