脚后跟疼是什么状况

Question

脚后跟疼是什么状况

Answer 1

脚后跟疼可能与足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺或滑囊炎有关，早期表现为晨起疼痛，进展期可能影响行走。

1、足底筋膜炎

足底筋膜过度拉伸导致炎症，表现为脚跟刺痛，可通过热敷、足弓支撑鞋垫缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。

2、跟腱炎

运动损伤或反复牵拉引发跟腱退化，伴随局部肿胀，建议减少跑跳活动，使用氟比洛芬贴膏、依托考昔片或局部注射糖皮质激素。

3、骨刺形成

跟骨长期受力不均产生骨质增生，X线可见骨赘，需穿戴减压鞋垫，疼痛明显时口服美洛昔康片、外用酮洛芬凝胶或考虑体外冲击波治疗。

4、滑囊炎

跟骨后滑囊受摩擦发炎，红肿热痛明显，需避免硬质鞋帮摩擦，急性期可冰敷配合萘普生片、地奥司明片等抗炎药物。

日常避免长时间站立，选择缓冲性好的运动鞋，肥胖者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应就诊骨科或足踝专科。