脚后跟两侧疼怎么回事

Question

脚后跟两侧疼怎么回事

Answer 1

脚后跟两侧疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少跑跳活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跟骨骨刺

跟骨退行性变形成骨赘刺激周围组织，疼痛呈针刺样且久站加重。可通过超声波治疗缓解，严重时需手术切除骨刺，药物可选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、盐酸氨基葡萄糖胶囊。

3、跟腱炎

运动前热身不足或鞋子不合适导致跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀发热。需要冰敷并穿戴足跟垫，急性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片、地奥司明片。

4、痛风性关节炎

高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积在跟骨周围，典型表现为夜间剧痛伴皮肤发红。需低嘌呤饮食并服用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片控制尿酸。

建议选择软底鞋并控制体重，疼痛持续超过一周或出现明显红肿时应及时至骨科就诊。