跟骨刺治疗的方法

Question

跟骨刺治疗的方法

Answer 1

跟骨刺可通过足部减压、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟骨刺通常由长期劳损、足部畸形、关节炎、外伤等原因引起。

1、足部减压

选择软底鞋或定制矫形鞋垫减轻足底压力，避免长时间站立行走，肥胖者需控制体重。

2、物理治疗

超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环，缓解炎症反应，需配合足部拉伸锻炼。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。

4、手术治疗

保守治疗无效且影响行走时，可采用跟骨刺切除术或微创关节镜手术，术后需进行康复训练。

日常避免穿高跟鞋，运动前后做好足部热身，疼痛发作时可冰敷15分钟缓解症状。