关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。关节炎通常由关节退行性变、自身免疫异常、感染因素、代谢紊乱等原因引起。
减轻关节负荷,控制体重在合理范围,避免长时间爬楼梯或登山等运动,日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
采用热敷缓解僵硬疼痛,冷敷减轻急性肿胀,配合超声波、电疗等物理疗法改善局部血液循环。
使用对乙酰氨基酚缓解轻中度疼痛,非甾体抗炎药如布洛芬控制炎症,严重者可遵医嘱关节腔注射糖皮质激素。
关节镜清理术适用于半月板损伤者,终末期骨关节炎需行人工关节置换术,术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意关节保暖,适量补充钙质与维生素D,避免过度使用关节,症状持续加重应及时就医评估。