肩部受伤关节有明显的疼痛怎么治

Question

肩部受伤关节有明显的疼痛怎么治

Answer 1

肩部关节疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解，通常由肌肉拉伤、肩周炎、肩袖损伤、骨关节炎等病因引起。

1、休息制动

急性期避免肩关节负重活动，用三角巾悬吊固定患肢，减少肌腱韧带牵拉刺激。

2、冷敷热敷

损伤48小时内冰敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环，每次15-20分钟。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛，肌肉痉挛可使用盐酸乙哌立松片。

4、物理治疗

超声波、冲击波等理疗可改善局部血液循环，关节粘连严重者需在康复师指导下进行关节松动训练。

恢复期可进行钟摆运动等低强度锻炼，避免提重物及过度上举动作，若持续疼痛需排查肩袖撕裂等器质性病变。