胫腓骨骨折术后怎么功能锻炼

Question

胫腓骨骨折术后怎么功能锻炼

Answer 1

胫腓骨骨折术后功能锻炼方法主要有踝泵运动、直腿抬高训练、膝关节屈伸活动、负重行走训练。

1、踝泵运动：

术后早期通过踝关节背伸跖屈活动促进血液循环，预防深静脉血栓，每日可重复进行多次。

2、直腿抬高训练：

平卧位伸直膝关节抬离床面，增强股四头肌力量，防止肌肉萎缩，每组10-15次。

3、膝关节屈伸活动：

骨折稳定后逐步进行膝关节主动屈曲和伸展练习，改善关节活动度，避免僵硬。

4、负重行走训练：

根据愈合情况在医生指导下从部分负重过渡到完全负重，使用助行器辅助保护。

功能锻炼需遵循循序渐进原则，避免剧烈运动，定期复查评估骨折愈合情况，配合物理治疗促进功能恢复。