脑供血不足应该怎么调理

Question

脑供血不足应该怎么调理

Answer 1

脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、中医调理等方式改善。脑供血不足通常由颈椎病变、动脉硬化、高血压、心脏疾病等原因引起。

1、调整生活方式

避免久坐低头，每小时活动颈部5分钟；睡眠时选择高度适宜的枕头，保持颈椎自然曲度。戒烟限酒，每日有氧运动30分钟以上。

2、控制基础疾病

高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者空腹血糖应低于7.0mmol/L。高脂血症患者低密度脂蛋白建议维持在2.6mmol/L以下。

3、药物治疗

可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，尼莫地平片改善脑血管痉挛，银杏叶提取物注射液增加脑血流灌注。用药期间需定期监测凝血功能。

4、中医调理

针灸风池、百会等穴位改善循环，每日按摩太阳穴3次。可辨证使用补阳还五汤活血化瘀，天麻钩藤饮平肝熄风，需由中医师指导用药。

日常饮食多选择深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免高盐高脂饮食。症状持续加重或出现言语不清、肢体无力等表现时应立即就医。