健康的乳房通常表现为对称、无肿块、皮肤光滑无凹陷、乳头无异常分泌物,触诊时质地柔软均匀,无明显疼痛或不适感。
1、外形对称
双侧乳房大小和形状基本对称,无明显隆起或凹陷,皮肤颜色均匀无红肿,乳晕和乳头形态正常。
2、触感柔软
乳房组织质地均匀柔软,无硬结或包块,月经周期中可能出现轻微胀感但无持续性疼痛。
3、皮肤正常
乳房皮肤光滑无橘皮样改变,无溃疡或湿疹样病变,无异常静脉曲张或温度变化。
4、乳头健康
乳头无内陷、皲裂或溢液,挤压时无血性或脓性分泌物,与乳晕交界处无脱屑或糜烂。
建议每月月经结束后进行乳房自检,40岁以上女性每年接受乳腺超声或钼靶检查,发现异常及时就诊乳腺外科。