乳腺癌的诱发因素主要有激素水平异常、遗传因素、不良生活习惯、辐射暴露等。
长期雌激素水平过高可能刺激乳腺细胞异常增生,与月经初潮早、绝经晚、未生育或晚生育有关,可通过定期乳腺检查监测。
BRCA1/2基因突变显著增加患病风险,家族史阳性者建议25岁起每年进行乳腺磁共振筛查。
长期饮酒、高脂饮食及缺乏运动可能导致肥胖,脂肪组织会额外产生雌激素,建议保持BMI低于24并每周锻炼150分钟。
青少年时期胸部接受过量电离辐射会损伤乳腺细胞DNA,必要检查时应选择超声等无辐射方式替代。
保持规律作息与均衡饮食,限制酒精摄入,40岁以上女性建议每年进行乳腺超声联合钼靶检查。