肾虚是什么主要有什么表现

Question

肾虚是什么主要有什么表现

Answer 1

肾虚主要表现为腰膝酸软、夜尿增多、性功能减退、耳鸣头晕等症状，可分为肾阳虚与肾阴虚两大类。

1、腰膝酸软

腰部与膝关节无力酸痛是肾虚典型表现，肾阳虚者遇冷加重，肾阴虚者伴随燥热感。日常可适度练习八段锦，药物可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸或六味地黄丸。

2、夜尿增多

肾气不固导致夜间排尿超过2次，严重者可能出现尿后余沥。需避免睡前大量饮水，肾阳虚者可选用缩泉丸，肾阴虚者适用知柏地黄丸。

3、性功能减退

男性可见遗精早泄，女性多见月经不调。肾阳虚常用五子衍宗丸，肾阴虚常用左归丸，均需配合规律作息。

4、耳鸣头晕

肾精不足引发蝉鸣样耳鸣，伴随健忘失眠。肾阴虚者可用耳聋左慈丸，肾阳虚者可选龟鹿二仙胶，日常可食用黑芝麻、核桃等食物。

建议保持适度运动，避免过度劳累，饮食可增加山药、枸杞等补肾食材，症状持续或加重需及时就医辨证治疗。