什么是三阴交穴位

Question

什么是三阴交穴位

Answer 1

三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交汇的穴位，位于小腿内侧踝尖上方约四横指处，主要有调节内分泌、改善妇科疾病、缓解脾胃虚弱、促进血液循环等作用。

1、调节内分泌

三阴交可调节女性雌激素水平，对月经不调、更年期综合征有辅助改善作用，常配合关元穴、血海穴使用。

2、改善妇科病

该穴位对痛经、带下病、子宫脱垂等妇科问题有调理效果，临床多与中极穴、归来穴配伍针灸或艾灸。

3、缓解脾胃虚

刺激三阴交能增强脾胃运化功能，改善消化不良、腹胀腹泻等症状，常与足三里穴、阴陵泉穴配合治疗。

4、促进血循环

通过调节肝脾肾三经气血，可改善下肢冰凉、静脉曲张等问题，多与承山穴、太溪穴联合刺激。

日常可用拇指按压三阴交穴3-5分钟，配合温灸效果更佳，但孕妇禁用该穴位刺激，糖尿病患者慎用艾灸。