手腕用力就疼痛怎么回事

Question

手腕用力就疼痛怎么回事

Answer 1

手腕用力时疼痛可能由肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1. 肌肉劳损

过度使用手腕导致肌肉疲劳，表现为局部酸痛。建议减少重复性动作，热敷缓解症状，无须特殊用药。

2. 腱鞘炎

肌腱与腱鞘反复摩擦引发炎症，可能与频繁使用手机、鼠标有关。通常伴随弹响指症状，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。

3. 腕管综合征

正中神经受压导致，常见于长期打字人群。夜间麻木为典型表现，严重时需考虑腕横韧带切开减压术。

4. 关节炎

类风湿性或骨性关节炎均可引起，晨僵是特征性症状。需完善影像学检查，可选用塞来昔布、甲氨蝶呤等药物控制进展。

避免提重物时手腕过度弯曲，工作中每半小时活动腕关节，若疼痛持续超过两周应尽早就医排查骨折等严重情况。