女性剧烈运动时尿失禁是怎么回事

Question

女性剧烈运动时尿失禁是怎么回事

Answer 1

女性剧烈运动时尿失禁可能由盆底肌松弛、激素水平变化、膀胱过度活动症、压力性尿失禁等原因引起，可通过盆底肌训练、药物治疗、电刺激疗法、手术等方式改善。

1、盆底肌松弛

妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌群支撑力减弱，表现为咳嗽或跳跃时漏尿。建议坚持凯格尔运动增强肌力，无须药物干预。

2、激素水平变化

绝经后雌激素减少使尿道黏膜萎缩，可能加重尿失禁症状。局部使用雌激素软膏有助于改善，需在医生指导下使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等。

3、膀胱过度活动症

逼尿肌异常收缩导致尿急尿失禁，可能与神经调节异常有关。可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物抑制膀胱过度活动。

4、压力性尿失禁

尿道括约肌功能障碍导致腹压增高时漏尿，常见于肥胖或长期腹压增高者。中重度患者可考虑尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术。

日常避免负重及高强度跑跳运动，适量补充优质蛋白促进肌肉修复，症状持续需就诊泌尿外科或妇科评估。