气血双补的中成药主要有八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等。建议在医生辨证指导下选择适合的药物,避免自行用药。
由四君子汤合四物汤组成,含党参、白术、茯苓等补气成分与熟地黄、当归等补血成分,适用于气血两虚引起的面色萎黄、食欲不振。
含黄芪、龙眼肉等药材,侧重补气摄血,对心悸失眠、月经量多等心脾两虚型气血不足效果显著,需注意感冒发热时禁用。
在八珍汤基础上加入肉桂、炙甘草,温补作用更强,适合气血不足伴畏寒肢冷者,阴虚火旺体质者慎用。
含人参、五味子等,长于改善久病体弱导致的气血双亏,服药期间忌食萝卜以免影响药效。
气血不足者可配合食用红枣、山药、猪肝、黑芝麻等食物,适度进行八段锦等温和运动,避免过度劳累。