正确滴眼药水的方法主要有清洁双手、保持姿势、拉开眼睑、控制药量四个步骤。
1. 清洁双手
使用肥皂和流动水彻底清洗双手,避免细菌污染眼药水瓶口或接触眼部。
2. 保持姿势
头部后仰或平躺,用食指轻拉下眼睑形成囊袋,眼睛向上注视固定点。
3. 拉开眼睑
用非惯用手的中指拉开上眼睑,保持瓶口与眼睛距离2-3厘米,避免触碰睫毛或结膜。
4. 控制药量
每眼滴1-2滴即可,滴药后闭眼2分钟,用手指轻压内眼角防止药物流入鼻腔。
滴眼药水后避免立即揉眼,不同眼药水需间隔5分钟使用,开封后超过4周的眼药水不建议继续使用。