乳腺增生触诊时可表现为乳房肿块、结节感、局部压痛或腺体增厚感,症状轻重与月经周期相关。
1、肿块
多为边界不清的片状或颗粒状包块,质地韧而不硬,可推动,常见于乳房外上象限,月经前增大变硬。
2、结节感
腺体呈多发小结节样改变,类似葡萄串样结构,触诊时有砂砾样手感,可能伴随乳腺导管扩张。
3、压痛
增生区域按压出现钝痛或胀痛,疼痛程度与激素水平波动相关,哺乳期或妊娠期可能减轻。
4、腺体增厚
乳房局部或整体腺体厚度增加,触诊如面团样质地,可能伴随乳头溢液等乳腺导管上皮增生表现。
建议每月月经结束后进行乳房自检,选择宽松内衣减少压迫,避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡因类食物。