如果得了肩周炎怎么办

Question

如果得了肩周炎怎么办

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

每日用热毛巾敷患处可缓解肌肉痉挛，配合红外线照射或超声波治疗能促进局部血液循环。该方法适用于早期疼痛较轻阶段。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于缓解痉挛。疼痛剧烈时可短期使用曲马多缓释片。

3、功能锻炼

爬墙运动、钟摆练习等康复训练能改善关节活动度。锻炼需循序渐进，避免过度牵拉导致二次损伤，建议在康复师指导下进行。

4、封闭注射

对于粘连严重的患者，可在肩关节腔注射利多卡因与糖皮质激素混合液。该方法能快速缓解疼痛，但一年内注射不宜超过三次。

日常应避免提重物及长时间保持固定姿势，睡眠时可在患侧肩部垫软枕，急性期过后可逐步进行游泳、瑜伽等低强度运动。