肾结石有什么不能吃

Question

肾结石有什么不能吃

Answer 1

肾结石患者需避免高草酸食物、高嘌呤食物、高盐食物及过量动物蛋白，日常建议增加饮水量并控制钙摄入。

1、高草酸食物

菠菜、甜菜、坚果等草酸含量高，易与钙结合形成草酸钙结石。建议焯水后食用或减少摄入量。

2、高嘌呤食物

动物内脏、海鲜等嘌呤代谢后生成尿酸，可能诱发尿酸结石。每日嘌呤摄入量建议低于300毫克。

3、高盐食物

腌制食品、加工肉类含钠量高，会增加尿钙排泄。每日食盐摄入量应控制在5克以内。

4、过量动物蛋白

红肉、禽类等富含的含硫氨基酸会升高尿酸性。建议每日蛋白质摄入量为每公斤体重0.8-1克。

保持每日尿量2000毫升以上，适当补充柑橘类水果有助于预防结石复发，出现腰痛或血尿症状应及时就医。