脚后跟底部痛怎么回事

Question

脚后跟底部痛怎么回事

Answer 1

脚后跟底部痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、矫形器具、局部注射等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少负重活动，使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶。

2、跟骨骨刺

跟骨退行性变形成骨质增生，行走时刺痛感明显。可采用冲击波治疗，口服氨基葡萄糖胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏。

3、跟腱炎

运动损伤或鞋子不合适引发跟腱无菌性炎症，伴随局部肿胀。需要停止剧烈运动，穿戴足跟垫，服用洛索洛芬钠片。

4、脂肪垫萎缩

中老年足跟脂肪垫变薄导致缓冲功能下降，久站后疼痛加重。建议使用硅胶足跟套，补充钙剂如碳酸钙D3片。

避免穿硬底鞋，每日用温水泡脚15分钟，超重者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应就医排查应力性骨折等疾病。