脚后跟酸痛是怎么回事

Question

脚后跟酸痛是怎么回事

Answer 1

脚后跟酸痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少跑跳活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跟腱炎

运动前热身不足或鞋子不合适易引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀。需冰敷缓解炎症，穿戴跟腱保护套，医生可能开具氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片、酮洛芬凝胶等药物。

3、骨质增生

中老年人群跟骨退行性变形成骨刺，行走时压迫软组织产生刺痛感。推荐穿戴减压鞋垫，采用冲击波治疗，严重时需手术切除骨赘，常用药物包括盐酸氨基葡萄糖胶囊、骨肽注射液等。

4、痛风性关节炎

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在跟骨周围关节，突发红肿热痛。需低嘌呤饮食并限制饮酒，急性期可使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。

避免长时间穿硬底鞋，每日温水泡脚后按摩足底，超重者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应就医排查应力性骨折等严重病变。