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气虚和阴虚是中医常见的两种虚证类型,主要区别在于气虚以功能减退为主,阴虚以阴液不足为主。
气虚多因久病体虚、劳累过度所致;阴虚常由热病伤阴、房劳过度引起。
气虚表现为气短乏力、自汗;阴虚表现为潮热盗汗、五心烦热。
气虚舌淡胖有齿痕,脉弱;阴虚舌红少苔,脉细数。
气虚宜补气,可用四君子汤;阴虚宜滋阴,可用六味地黄丸。
日常可适当食用山药、莲子等补气养阴食材,避免过度劳累,症状持续建议就医辨证施治。
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