痛风按摩哪个穴位

Question

痛风按摩哪个穴位

Answer 1

痛风急性发作期不建议按摩穴位，缓解期可辅助按摩阳陵泉、足三里、三阴交、太冲等穴位。穴位按摩仅作为辅助手段，不能替代规范治疗。

一、阳陵泉

阳陵泉位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。按摩有助于疏泄肝胆湿热、通络止痛，对下肢痛风疼痛有缓解作用。

二、足三里

足三里位于外膝眼下四横指，胫骨边缘。按摩可健脾化湿、通经活络，增强脾胃运化功能，帮助代谢尿酸。

三、三阴交

三阴交位于内踝尖上四横指，胫骨后缘。此穴调理肝脾肾三经，按摩可滋阴降火、利水消肿，缓解痛风伴随的肿胀。

四、太冲

太冲位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。按摩能疏肝理气、清热利湿，对痛风引起的足部红肿热痛有一定改善。

痛风患者需严格遵循低嘌呤饮食，限制动物内脏及海鲜摄入，多饮水促进尿酸排泄，并在医生指导下使用降尿酸药物控制病情。