喂奶的正确姿势主要有摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧式四种方法,可帮助婴儿有效吸吮并减少母亲乳头疼痛。
1、摇篮式
母亲坐直将婴儿横抱于胸前,头部枕于肘弯处,同侧手托住臀部,适合足月健康婴儿。
2、交叉式
用对侧手臂支撑婴儿头部,手掌托住颈背部,便于调整头部位置,适用于早产儿或吸吮困难婴儿。
3、橄榄球式
将婴儿置于腋下如同夹橄榄球,用枕头垫高婴儿身体,适合剖宫产或乳房较大的母亲。
4、侧卧式
母婴面对面侧卧于床上,用枕头支撑背部,适合夜间哺乳或产后恢复期母亲。
哺乳时需确保婴儿含住大部分乳晕,母亲背部有支撑避免腰酸,哺乳后可将婴儿竖抱拍嗝防止吐奶。