子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托使用、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素水平下降等原因引起。
凯格尔运动可增强盆底肌肉力量,每日重复进行收缩放松训练,坚持三个月以上能缓解轻度脱垂。
环形或球状子宫托能机械性支撑脱垂器官,需定期消毒更换,适用于不宜手术的中重度患者。
局部雌激素软膏可改善黏膜萎缩,常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片、结合雌激素软膏。
经阴道子宫骶骨固定术、阴道封闭术适用于重度脱垂,需根据年龄和生育需求选择术式。
避免提重物及长期咳嗽,增加豆制品摄入补充植物雌激素,定期进行妇科检查评估恢复情况。