晚上喝姜水可以吗

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晚上喝姜水可以吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

晚上可以适量饮用姜水，姜水有助于促进消化、缓解恶心、驱寒暖身、改善血液循环。
1、促进消化
姜水含有姜辣素，能够刺激胃肠蠕动，帮助消化食物，适合晚餐后适量饮用。
2、缓解恶心
姜水具有止吐作用，对于轻度恶心或晕车引起的呕吐感有一定缓解效果。
3、驱寒暖身
姜水性温，饮用后能促进身体发热，适合寒冷季节或受凉后饮用。
4、改善循环
姜水能够扩张血管，促进血液循环，对改善手脚冰凉有一定帮助。
建议根据个人体质适量饮用，阴虚火旺者不宜过量，饮用后如有不适应及时停止。

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