剖腹产后一般24小时内可尝试下床走动,具体时间受麻醉恢复情况、术后疼痛程度、个人体质及并发症等因素影响。
硬膜外麻醉或腰麻后需平卧6-8小时,待下肢肌力恢复方可尝试站立,过早活动可能因体位性低血压导致跌倒。
术后切口疼痛明显者可延缓至48小时下床,建议使用镇痛泵或口服对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛后逐步活动。
既往缺乏运动者需延长卧床时间至36小时,而孕期坚持锻炼的产妇往往能更早完成床旁站立。
出现产后出血或切口感染时须绝对卧床,待血红蛋白回升至90g/L以上或感染控制后再评估活动时机。
建议首次下床时由医护人员协助,遵循坐起-站立-行走的渐进原则,活动后观察切口渗血及头晕情况,每日逐步增加行走距离。