手麻抽筋怎么回事

Question

手麻抽筋怎么回事

Answer 1

手麻抽筋可能由缺钙、局部压迫、颈椎病、腕管综合征等原因引起，可通过补钙、调整姿势、物理治疗、手术等方式缓解。

1、缺钙

钙离子参与神经肌肉传导，缺乏时易引发手足抽搐。日常可增加牛奶、豆制品摄入，严重缺钙需遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等。

2、局部压迫

长时间保持不良姿势导致神经受压，表现为间歇性麻木。建议每小时活动手腕，睡眠时避免手臂受压，无须特殊用药。

3、颈椎病

可能与椎间盘突出、骨质增生有关，常伴颈部酸痛。可进行颈椎牵引，遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片营养神经。

4、腕管综合征

正中神经受压导致手指麻木，多见于频繁使用手腕者。夜间症状加重，需减少重复动作，严重者需行腕管松解术。

日常注意保暖避免受凉，适当补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，症状持续超过一周建议神经内科就诊。