胃难受想吐可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解，通常由饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、妊娠反应等原因引起。
1、调整饮食
避免进食辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分
小口饮用温盐水或口服补液盐预防脱水，呕吐严重时可含服生姜片缓解恶心感。
3、服用药物
胃肠炎可能伴随腹痛腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌三联活菌等药物调节菌群。
4、就医治疗
胃溃疡通常与幽门螺杆菌感染有关，表现为规律性上腹痛，需完善胃镜检查后采用四联疗法根除治疗。
症状持续超过24小时或出现呕血、剧烈腹痛时需立即就医，日常注意避免暴饮暴食和过度饮酒。
