乳癌术后上肢水肿可通过淋巴引流按摩、压力治疗、功能锻炼、药物治疗等方式缓解。水肿通常由淋巴系统损伤、静脉回流受阻、术后感染、瘢痕组织压迫等原因引起。
由专业康复师进行手法按摩,促进淋巴液向健侧回流,每日重复进行可减轻肿胀。按摩时避免患肢过度拉伸。
穿戴医用弹力袖套或使用压力绷带,通过梯度压力帮助淋巴回流。压力值需由医生根据水肿程度调整,夜间睡眠时可解除压力装置。
术后6周开始肩关节主动活动,包括爬墙运动、钟摆运动等低强度训练,逐步增加幅度。锻炼时须避免患肢提重物超过2公斤。
严重水肿可遵医嘱使用七叶皂苷钠片、地奥司明片等改善微循环药物,或呋塞米片等利尿剂。淋巴管炎需配合头孢克洛胶囊等抗生素治疗。
建议保持患肢皮肤清洁,避免蚊虫叮咬和外伤,睡眠时用枕头垫高上肢,定期复查淋巴超声评估恢复情况。