前期妊娠反应主要有恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、食欲改变等表现。
1、恶心呕吐
妊娠早期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜,晨起空腹时症状明显,可少量多餐补充维生素B6缓解。
2、乳房胀痛
孕激素水平增高导致乳腺导管扩张,乳晕颜色加深伴胀痛感,选择无钢圈内衣减少压迫可缓解不适。
3、疲劳嗜睡
黄体酮分泌增加引发中枢神经抑制,每日需保证8-10小时睡眠,午后可短暂午休补充体力。
4、食欲改变
味觉敏感度变化可能出现厌油腻或偏食,建议准备苏打饼干等碱性食物中和胃酸,分次摄入高蛋白食物。
妊娠反应多持续至孕12周左右,若出现剧烈呕吐无法进食或体重下降超过5%,需及时产科就诊排除妊娠剧吐。