收缩压和舒张压正常参考值是多少

Question

收缩压和舒张压正常参考值是多少

Answer 1

收缩压正常参考值为90-139毫米汞柱，舒张压正常参考值为60-89毫米汞柱。血压水平主要受到年龄、运动状态、测量方式、基础疾病等因素影响。

1、年龄

青少年血压普遍低于成年人，老年人因血管弹性下降可能出现单纯收缩期高血压。

2、运动状态

剧烈运动后血压会暂时性升高，安静休息5分钟后测量结果更准确。

3、测量方式

测量时需保持坐姿，袖带与心脏平齐，连续测量2-3次取平均值可减少误差。

4、基础疾病

糖尿病、肾病等慢性病患者易出现血压异常，需要更频繁监测。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，发现异常及时就医。