为什么感冒期间要多喝水

Question

为什么感冒期间要多喝水

Answer 1

感冒期间多喝水有助于缓解鼻塞、稀释痰液并预防脱水，主要作用包括促进代谢废物排出、维持呼吸道湿润、补充体液流失、调节体温平衡。

1、促进排毒

水分加速新陈代谢，帮助清除病毒产生的毒素，感冒时可选择温开水或淡盐水，无须额外用药。

2、稀释分泌物

充足水分降低呼吸道黏液黏稠度，缓解咳嗽咳痰症状，若痰液黏稠可配合使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒或桉柠蒎肠溶软胶囊。

3、预防脱水

发热出汗会导致体液大量流失，及时补水可维持血液循环，伴有高热时可遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片或连花清瘟胶囊。

4、调节体温

水分通过汗液蒸发帮助散热，对病毒性感冒引起的低热有辅助降温作用，体温超过38.5℃需就医排查细菌感染。

建议每日饮水量保持在2000毫升左右，可适量饮用柠檬水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。