牙龈肿痛可通过局部清洁、冷敷缓解、药物消炎、口腔科治疗等方式改善,通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线清除牙缝残留物,生理盐水漱口减少细菌滋生。食物嵌塞刺激牙龈时,及时清理可减轻肿胀。
冰袋包裹毛巾敷于患处,每次10分钟。冷敷能收缩血管减轻炎症反应,适合外伤或进食过热导致的牙龈肿痛。
甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊可控制细菌感染和疼痛。牙龈炎伴随出血时,需配合氯己定含漱液抑菌。
智齿冠周炎需进行龈瓣切除或拔牙,牙周脓肿则要切开引流。持续肿痛超过3天或伴发热需立即就医。
避免进食辛辣刺激食物,保持每日两次巴氏刷牙法。肿痛期间暂停使用牙签等尖锐物品,防止二次损伤。