腰间盘突出压迫坐骨神经疼怎么办

Question

腰间盘突出压迫坐骨神经疼怎么办

Answer 1

腰间盘突出压迫坐骨神经痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由腰椎退变、长期负重、外伤、遗传等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及弯腰动作。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，需在康复师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重疼痛可短期使用曲马多。

4、手术治疗

经保守治疗无效或出现马尾综合征时，需行椎间孔镜髓核摘除术或开放性椎间盘切除术，术后需配合康复训练。

日常应避免提重物及剧烈扭转腰部，加强腰背肌锻炼，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎放松，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。