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小儿按摩推拿手法
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小儿按摩推拿手法
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院

    小儿按摩推拿手法主要有开天门、推坎宫、揉太阳、运耳后高骨四种基础手法。

    1、开天门

    用拇指指腹从眉心向发际线交替直推,有助于缓解感冒头痛,操作时力度需轻柔。

    2、推坎宫

    双手拇指从眉心沿眉弓向两侧分推至太阳穴,可改善睡眠不安,每日重复3-5次为宜。

    3、揉太阳

    以中指指腹顺时针揉按太阳穴,能缓解发热头晕,注意观察儿童耐受度调整力度。

    4、运耳后高骨

    用拇指揉按耳后乳突部位,可辅助治疗咳嗽,操作前需修剪指甲避免划伤皮肤。

    建议在专业医师指导下进行推拿,配合清淡饮食与充足休息,若症状持续应及时就医。

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