心梗发病可通过立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、拨打急救电话、保持平卧体位等方式自救。心梗通常由冠状动脉粥样硬化、血栓形成、血管痉挛、情绪激动等原因引起。
立即终止所有体力活动,原地静坐或卧位休息,减少心肌耗氧量。避免因走动或紧张导致病情加重。
舌下含服硝酸甘油片可扩张冠状动脉,改善心肌供血。若5分钟后未缓解可重复一次,但收缩压低于90毫米汞柱时禁用。
第一时间联系120急救中心,明确说明胸痛症状。等待救援期间避免自行驾车或步行就医,防止途中发生室颤等恶性事件。
采取平卧位可减轻心脏负荷,若出现呼吸困难则改为半卧位。解开领口保持呼吸道通畅,避免因呕吐导致窒息。
心梗发作后需绝对卧床,避免情绪波动,日常应控制高血压、糖尿病等基础疾病,随身携带阿司匹林、硝酸甘油等急救药物。