心跳低于60次/分可能由生理性窦性心动过缓、甲状腺功能减退、药物副作用、病态窦房结综合征等原因引起,需警惕头晕、乏力、晕厥等症状。
长期运动人群可能出现窦性心动过缓,属于正常代偿现象,无须特殊治疗,定期监测心率即可。
甲状腺功能减退可导致代谢减慢,常伴有怕冷、体重增加,需补充左甲状腺素钠片等药物改善功能。
β受体阻滞剂、地高辛等药物可能抑制窦房结功能,表现为心率下降,调整用药剂量后可缓解。
病态窦房结综合征与心肌缺血、纤维化有关,可能引发心源性晕厥,严重时需安装心脏起搏器。
日常避免剧烈体位变动,适量补充含钾镁食物如香蕉、深绿色蔬菜,出现黑朦症状应立即就医。