牙齿发黄可通过专业洁牙、冷光美白、瓷贴面修复、日常护理等方法改善。
1、专业洁牙
超声波洁牙能去除牙齿表面的烟斑、茶渍等外源性色素沉积,建议每年进行1-2次维护性洁治。
2、冷光美白
通过过氧化氢凝胶渗透分解牙本质深层色素分子,适用于轻中度内源性着色,效果可持续1-2年。
3、瓷贴面修复
对重度氟斑牙或四环素牙等顽固性变色,可采用0.3-0.7mm薄瓷贴面覆盖唇面,需磨除少量牙体组织。
4、日常护理
使用含焦磷酸盐的美白牙膏,配合巴氏刷牙法,避免吸烟、浓茶等易染色饮食摄入。
日常可适量食用苹果、芹菜等富含粗纤维的食物帮助清洁牙面,饮用咖啡后及时漱口,定期进行口腔检查。